Vitamin & Đời sống

Vì khi cơ thể khỏe mạnh, có sức đề kháng tốt thì nguy cơ lây nhiễm virus ít hơn, hoặc nếu có bị lây nhiễm thì cũng nhanh khỏi bệnh vì khả năng chống chọi dịch bệnh phụ thuộc vào hệ miễn dịch của mỗi người. Vậy những vitamin và khoáng chất nào có tác...

Suckhoedoisong.vn – Khi bạn bị cảm cúm, cách chữa trị duy nhất là nghỉ ngơi và trong khoảng thời gian đó, không có bất kỳ đồ ăn hay thức uống nào có thể khiến các triệu chứng bệnh biến mất một cách kỳ diệu. Tuy nhiên, bạn hãy đảm bảo luôn cung cấp đủ nước...

Ăn uống cũng cần tuân theo khoa học để tránh gây hại cho cơ thể. Một số thực phẩm nếu bạn ăn không đúng thời điểm sẽ phản tác dụng, gây hai đến sức khỏe của chính bạn. Dưới đây là lưu ý về thời gian ăn của 8 loại thực phẩm rất quen thuộc...

Thời tiết trở lạnh là điều kiện thuận lợi để vi rút xâm nhập, gây nên ho, cảm lạnh, sốt,… Có những thực phẩm chấm dứt các triệu chứng khó chịu này ngay trong nhà bếp của bạn. Hãy cùng điểm qua những thực phẩm có công dụng trị cảm này nhé. Tỏi Được mệnh...

Nếu là người lao động nặng hoặc tập thể dục thường xuyên với cường độ mạnh, hẳn bạn đã từng bị chuột rút. Chuột rút bất ngờ khiến dễ xảy ra tai nạn trong nhiều tình huống, là hiện tượng không thể xem thường. Chuột rút bắp cơ gây ra co cơ và khiến bạn...

Lao động nặng, lao động chân tay là hoạt động dễ mất sức. Nếu làm việc quá sức trong thời gian dài, dễ dẫn đến kiệt sức và một số bệnh. 5 loại thực phẩm dưới đây rất dễ tìm mua và có tác dụng bổ sung năng lượng nhanh chóng. Chuối     Với...

Bạn luôn có suy nghĩ bếp nhà mình là nhất, món ăn nấu tại nhà sạch nhất thì hẳn sẽ thay đổi suy nghĩ đó sau khi đọc hết bài này. Theo các nghiên cứu, nếu so với bếp tại các nhà hàng tiêu chuẩn, hầu hết bếp của các gia đình đều bẩn hơn....

Đối với trẻ ở độ tuổi từ 2 -4, Vitamin B1 có vai trò quan trọng với sự phát triển của trẻ. Theo nghiên cứu, hiện có 50% trẻ em Việt Nam không đủ vi chất dinh dưỡng, trong đó có Vitamin B1, cho sự phát triển chiều cao và trí não. Vì thế, các...

Vitamin được biết đến là một chất chống oxy hóa có lợi, hỗ trợ sức đề kháng, bảo vệ tế bào khỏi tổn thương do gốc tự do, tạo ra collagen,…. Cơ thể chúng ta không thể tự tổng hợp Vitamin C, vì vậy, chúng ta cần cung cấp Vitamin C mỗi ngày để không...

Nỗi niềm chung của chị em nội trợ luôn xoay quanh vấn đề chi tiêu. Đặc biệt, khi kinh tế có chút xao động, ngày lễ cận kề, sự lo lắng này càng tăng cao. Những gợi ý nhỏ dưới đây sẽ mách cho chị em mua sắm tiết kiệm và hiệu quả. Soạn sẵn...